松浦弥太郎：养成跑步的习惯，可以从中学到不少事情

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记录12月

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人会以今天比昨天好、明天比今天更好的形式，一点一点地成长。

虽然这种成长肉眼很难看清楚，但是心里应该会有“和一年前的自己有些不同”这种感觉才对。

我无法明确说出变得比较不容易生气、性格变得比较平稳等肉眼可见的具体改变，但开始跑步前的我和现在的我一定有所不同。

大部分的人都不是马拉松选手，所以当然不会整天都在跑步，而是一边读书、工作、做家事，一边维持生活。

这些事情会互相作用，让人有所发现并学习。那就是成长。

我认为跑步也是促使成长的元素之一，但也只是成长的其中一种元素而已。

将跑步加入自己的生活之中，也会和读书、工作、做家事一样累积，并且与其他事情产生化学反应，为自己带来和缓而丰富的心灵成长。

——松浦弥太郎

20201216在此记录。

希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

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